Hypnothérapie
Coaching Mental
L'hypnose pour les sportifs
L’hypnose est un outil très puissant en coaching sportif.
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Il peut s’avérer très utile et performant lors de défis sportifs.
Tous les sports sont concernés, qu’il s’agisse de combat, comme la boxe, le karaté, le judo, mais aussi l’athlétisme, le tennis, le badminton, le basket, le foot, la course, le jumping, la compétition automobile comme la F1, le golf ou même la gymnastique, la natation ou la danse...
Le sport requiert des compétences à la fois physiques et mentales.
La préparation mentale à la compétition est très spécifique.
L’approche de coaching sportif est axée sur différentes étapes bien précises :
– Déceler les appréhensions et blocages de l’athlète.
– Les transformer en forces positives, puissantes.
– Potentialiser, optimiser au maximum ses ressources.
– Amener sa détermination à son maximum.
– Apprendre l’hyper concentration sur le moment présent : celle-ci permet l’anticipation, le juste réflexe, la stratégie adéquate.
– Développer l’hyper vigilance : tant au niveau de son ressenti corporel que dans l’observation et la perception de l’adversaire.
Conclusion :
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Beaucoup d'autres facteurs peuvent être réglés pour les sportifs grâce à l'hypnose.
Ses performances seront dans tous les cas améliorées !